Jangan sampai hamil menghambat aktivitas ibu bekerja untuk pergi ke kantor. Tempat tinggal di daerah suburban seringkali membuat ibu harus menempuh perjalanan jauh menuju kantor. Jangan jadikan hal itu sebagai hambatan. Ini tip-tipnya agar ibu hamil penglaju tetap merasa nyaman selama di perjalanan.
- Gunakan sepatu yang nyaman.
- Jangan lupa sarapan sebelum berangkat kerja. Sarapan penting agar Anda memiliki energi di pagi hari hingga saatnyamakan siang.
- Bawalah camilan untuk bekal di perjalanan.
- Bawa buku bacaan.
- Gunakan tas yang simpel dan tidak ribet.
- Tinggalkan beberapa barang di kantor, agar bawaan Anda lebih ringan.
- Bawalah kursi lipat jika Anda menggunakan kereta, untuk mengantisipasi kemungkinan Anda tidak mendapat tempat duduk.
- Jika kendaraan yang biasanya Anda naiki penuh sesak, jangan paksakan, gunakan alternatif lain.
- Jika Anda terpaksa berdiri di dalam kendaraan, berdirilah dengan tegak dengan kaki sedikit meregang, lemaskan bahu, dada diangkat, dan bokong ditarik sambil menahan perut. Kalau bisa, bersandarlah.
